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• 1、深夜不适合玩的手机游戏

深夜不适合玩的手机游戏

晚上尽量不碰手机，和孩子一起做些更有意义的事，像亲子游戏等，增进亲子关系，也让孩子减少对手机的依赖。最后，培养新的睡前习惯。给孩子挑选一些有趣的书籍，每天睡前一起阅读，既能增进知识，又能营造安静的睡眠氛围。或者播放轻柔的音乐，帮助孩子放松身心，自然就不会那么想着玩手机了。

作用原理：通过物理限制切断深夜刷手机的诱因，迫使自己放下设备，逐步适应早睡节奏。

有没有完成目标？明天要做什么？……但往往越想就越焦虑、越烦躁，最后只能选择熬夜玩手机。其实，男生也会在深夜胡思乱想，只不过他们不像女生一样喜欢发朋友圈、发说说而已。

半夜发现孩子玩手机怎么办 不是禁止，但是要合理安排手机时间。孩子天天玩手机到半夜咋办？如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划孩子玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感。